Har du brug for en sundhedsvejleder?
Vejer du for meget? Har du diabetes eller hjertesygdom? Så få en vejleder fra Sundhedscentret via appen Liva.
Du har mulighed for at få gratis personlig vejledning, som kan hjælpe dig med at lykkes med en ny sund livsstil. Tilbuddet (LIVA) gælder alle ansatte i kommunen med BMI over 28 eller en kronisk sygdom (KOL, kræft, DM2 eller hjertekar) - også selvom du ikke har bopæl i kommunen.
Sådan kommer du i gang med LIVA:
- Download LIVA enten i Apple App Store eller Google Play. Bruge koden: Aabenraa
- Eller tilmeld dig her aabenraa.liva-app.dk
- Eller ring på telefon 7376 8888 tirsdag - fredag fra kl. 8.00-13.00
Herefter vil du blive kontaktet af din personlige vejleder og forløbet starter med en personlig samtale med din vejleder. Efterfølgende foregår alt online via din smartphone, tablet eller PC.
Din personlige vejleder kan f.eks. være en diætist eller en sygeplejerske. Du og din vejleder tilpasser løbende din personlige plan. Du kan hele tiden følge dine mål og fremskridt i forhold til f.eks.:
- Motion
- Kost
- Vægt
- Søvn
- Blodsukker
- Blodtryk